Nesse mês de março, as
cores amarelo, azul-marinho e lilás ganham
destaque no calendário de saúde, representando importantes campanhas de
prevenção de doenças que afetam milhares de pessoas em todo o mundo: a endometriose, o câncer colorretal e
o câncer de colo do
útero.
O Núcleo de Saúde e Programas Assistenciais, apoia
e participa ativamente das campanhas de conscientização sobre a importância da
prevenção de doenças. Confira as informações que preparamos para este mês:
Março Lilás – Prevenção do câncer de colo do
útero
Também conhecido como
câncer cervical, o câncer de colo do útero é causado pela infecção persistente
do vírus do HPV, o Papilomavírus Humano. O HPV é a infecção sexualmente
transmissível mais comum, sendo na maioria das pessoas infectadas
assintomática, mas quando desperta sintomas, pode provocar o surgimento de
verrugas genitais e coceira.
Principais sintomas:
- Dor abdominal associada a problemas intestinais e urinários;
- Sangramento vaginal;
- Sangramento após relação sexual;
- Secreções vaginais anormais;
- Menstruação irregular;
- Fadiga;
- Perda de peso sem motivo aparente;
- Náuseas.
Tratamento:
Entre os tratamentos
mais comuns para o câncer do colo do útero estão a cirurgia e a radioterapia. O
tipo de tratamento dependerá do estágio da doença, do tamanho do tumor e de
fatores pessoais, como idade e desejo de preservação da fertilidade.
Como prevenir:
A
principal forma de prevenir o câncer de colo do útero é através do exame
preventivo Papanicolau,
que permite a coleta de células do colo do útero e que mostram se há alguma
infecção ou variação nesses tecidos. O exame é simples e dura poucos minutos.
Deve ser feito por todas as mulheres com idade com 25 anos que possuem vida
sexual ativa, em intervalos de três anos.
Quando
a mulher possui fatores de risco para a doença, pode ser solicitado uma
frequência menor entre um exame e outro. Esse exame ajuda a identificar a
infecção por HPV e outras possíveis complicações que possam levar ao
desenvolvimento do câncer de colo do útero.
Além
dos exames, a mulher também pode se prevenir recebendo a vacina contra o vírus HPV.
No entanto, é importante reforçar que a vacina não dispensa a necessidade dos
exames, pois não protege a mulher de todos os tipos de vírus do HPV. O uso de preservativos também
deve ser uma medida preventiva contra esse tipo de vírus, prevenindo também
outras doenças sexualmente transmissíveis.
Março Amarelo – Detecção precoce da
endometriose
Endometriose
é uma modificação no funcionamento normal do organismo em que as células do
tecido que reveste o útero (endométrio), em vez de serem expulsas durante a
menstruação, movimentam-se no sentido oposto e caem nos ovários ou na cavidade
abdominal, onde voltam a se multiplicar e a sangrar. As causas da doença ainda
não estão bem estabelecidas.
Principais sintomas:
- Dor em forma de cólica durante o período menstrual que pode incapacitar as mulheres de exercerem suas atividades habituais;
- Dor durante as relações sexuais;
- Dor e sangramento ao urinar e evacuar, especialmente durante a menstruação;
- Fadiga;
- Diarreia;
- Dificuldade de engravidar. A infertilidade está presente em cerca de 40% das mulheres com endometriose.
Tratamento:
A endometriose é uma doença crônica que regride espontaneamente
com a menopausa, em razão da queda na produção dos hormônios femininos e fim
das menstruações. Mulheres mais jovens podem utilizar medicamentos que
suspendem a menstruação; lesões maiores de endometriose, em geral, devem ser
retiradas cirurgicamente. Quando a mulher já teve os filhos que desejava, a
remoção dos ovários e do útero pode ser uma alternativa de tratamento.
Como prevenir:
Como
a endometriose é de difícil diagnóstico, vale reforçar a importância das
consultas regulares ao ginecologista como forma de detecção precoce da doença.
Março Azul-marinho – Prevenção do câncer colorretal
O
câncer colorretal é uma das principais causas de morte por câncer em todo o
mundo, mas pode ser prevenido com medidas simples, como a realização de exames
de rastreamento regulares. A conscientização sobre os fatores de risco, os
sintomas e a importância da detecção precoce do câncer colorretal é fundamental
para salvar vidas e promover a saúde intestinal.
Principais sintomas:
Os sinais e sintomas
mais comuns de câncer colorretal são:
- Presença de sangue nas fezes;
- Dor e cólica abdominal frequente com mais de 30 dias de duração;
- Alteração no ritmo intestinal de início recente – quando um indivíduo que tinha o funcionamento intestinal normal passa a ter diarreia ou constipação;
- Emagrecimento rápido e não intencional;
- Anemia;
- Cansaço e fraqueza;
- Sensação de evacuação incompleta.
Tratamento:
Existem várias maneiras
de tratar o câncer colorretal. O tratamento pode ser feito com cirurgia,
radioterapia, quimioterapia, imunoterapia, entre outros, a depender do tipo e
do estágio da doença.
Como prevenir:
Existem algumas medidas
que você pode tomar para evitar o surgimento de câncer colorretal:
- Pratique exercícios
físicos: A prática regular de atividade física melhora o corpo como
um todo, proporcionando uma melhora significativa da imunidade. A atividade
física ajuda a regular os movimentos intestinais, o que previne o câncer. O
recomendável para adultos e idosos é realizar pelo menos 150 minutos de
exercícios na semana;
- Mantenha o peso
adequado: O peso saudável é importante para manter a saúde em dia:
reduz o risco de diabetes, previne doenças cardiovasculares e aumenta a
disposição, entre outros benefícios.
- Evite carnes processadas, como salsicha,
linguiça, bacon, presunto, salame, mortadela e peito de peru. Desde 2018, a
carne processada está na lista da Organização Mundial da Saúde (OMS) dos
alimentos considerados cancerígenos.
- Tenha uma alimentação
saudável. A alimentação saudável inclui a ingestão de alimentos in
natura e minimamente processados, como frutas, legumes, cereais integrais,
leguminosas, grãos e sementes. Isso garante um padrão de alimentação rico em
fibras, que, além de promover o bom funcionamento do intestino, ainda ajuda no
controle de peso corporal.
- Beba pelo menos dois litros (seis a oito copos) de água por dia: A água é o elemento que constitui todas as nossas células. Ela ajuda o sangue a transportar os nutrientes e exerce várias outras funções, garantindo o funcionamento de todo o corpo.
- Não fume. O cigarro possui mais de 400 substâncias cancerígenas e seu uso está associado a diversos tipos de câncer, entre eles o câncer colorretal
Fontes:
Biblioteca Virtual do
Ministério da Saúde
Organização
Pan-americana de Saúde (OPAS)
Hospital Albert Einstein
Zeli Rodrigues - Assistente Social
Núcleo de Saúde e Programas Assistenciais
Tribunal Regional do Trabalho 24ª Região
