Objetivos
do Setembro Amarelo
O principal objetivo da campanha Setembro
Amarelo é a conscientização sobre a prevenção do suicídio, buscando alertar a
população a respeito da realidade da prática no Brasil e no mundo. Para o
Setembro Amarelo, a melhor forma de se evitar um suicídio é através de diálogos
e discussões que abordem o problema.
Suicídio é o ato de tirar a própria vida
intencionalmente. Também fazem parte deste comportamento os pensamentos
suicidas, planos e tentativas de morte, assim como os transtornos
relacionados ao problema.
Durante todo o mês de setembro, ações são
realizadas a fim de sensibilizar a população e os profissionais da área para os
sintomas desse problema e para a saúde mental.
Assim, fazendo-os entender que isso também é
uma questão de saúde pública. Infelizmente para muitos, o suicídio ainda não é
visto como um problema de saúde pública, mas sim uma espécie de fraqueza de
conduta ou personalidade.
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Como
identificar alguém que precisa de ajuda e corre risco de suicídio?
Pessoas
sob risco de suicídio podem:
- apresentar
comportamento retraído, dificuldades para se relacionar com família e
amigos;
- ter casos
de doenças psiquiátricas como: transtornos mentais, transtornos de humor
(depressão, bipolaridade), transtornos de comportamento pelo uso de
substâncias psicoativas (álcool e drogas), transtornos de personalidade,
esquizofrenia e ansiedade generalizada;
- apresentar
irritabilidade, pessimismo ou apatia;
- sofrer
mudanças nos hábitos alimentares ou de sono.
- odiar-se,
apresentar sentimento de culpa, sentir-se sem valor ou com vergonha por
algo;
- ter um
desejo súbito de concluir afazeres pessoais, organizar documentos,
escrever um testamento;apresentar sentimentos de solidão, impotência e
desesperança;
- escrever
cartas de despedida;
- falar
repentinamente sobre morte ou suicídio;
- apresentar
um convívio social conturbado;
- ter doenças
físicas crônicas, limitantes e dolorosas, doenças orgânicas incapacitantes
como dores, lesões, epilepsia, câncer, entre outros;
- apresentar
personalidade impulsiva, agressiva ou humor instável.
Quais
os sintomas de depressão que levam ao suicídio?
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Se você está deprimido ou angustiado, sem vontade de
viver, é fundamental buscar ajuda o mais rápido possível. Existem alternativas
ao suicídio e buscar o auxílio adequado é o primeiro passo. Os acompanhamentos
médicos e psicológicos são as maneiras mais eficazes de tratamento.
As pessoas que pensam em suicídio normalmente
estão tentando fugir de uma situação da vida que lhes parece insuportável,
buscando o alívio por:
● sentirem-se envergonhadas, culpadas ou por se
acharem um peso para os demais;
● sentirem-se vítimas;
● sentimentos de rejeição, perda ou solidão.
Como
ajudar?
Para ajudar uma pessoa com comportamentos
suicidas, algumas ações são fundamentais, como:
●
ouvir, demonstrar empatia
e ficar calmo;
●
ser afetuoso e dar o apoio necessário;
●
levar a situação a sério e verificar o grau de
risco;
●
perguntar sobre tentativas de suicídio ou
pensamentos anteriores;
●
explorar outras saídas para além do suicídio,
identificando outras formas de apoio emocional;
●
conversar com a família e amigos imediatamente;
●
remover os meios para o suicídio em casos de grande
risco;
●
contar a outras pessoas, conseguir ajuda;
●
permanecer ao lado da pessoa com o transtorno;
●
procurar entender os sentimentos da pessoa sem
diminuir a importância deles;
●
aceitar a queixa da pessoa e ter respeito por seu sofrimento;
●
demonstrar preocupação e cuidado constante.
O que não fazer
Jamais ignore a situação de uma pessoa com
comportamentos e pensamentos suicidas. Não entre em choque, fique envergonhado
ou demonstre pânico. Não tente dizer que tudo vai ficar bem, diminuindo a dor
da pessoa, sem agir para que isso aconteça.
A principal medida é não fazer com que o
problema pareça uma bobagem ou algo trivial. Não dê falsas garantias nem jure
segredo, procure ajuda imediatamente. Principalmente, não deixe a pessoa sozinha
em momentos de crise nem a julgue por seus atos.
Fonte: https://brasilescola.uol.com.br/saude/setembro-amarelo.htm
https://www.vittude.com/blog/setembro-amarelo/
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