Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial!
Hipertensão Arterial Sistêmica (HAS), é definida pela elevação sustentada dos níveis da pressão arterial, acima de 140X90 mmHg, popularmente conhecida por 14 por 9 milímetros de mercúrio. O primeiro número que aparece é a pressão máxima, chamada de sistólica, que condiz com a contração do coração, já o segundo valor ele é o mais baixo, pois está ligado ao relaxamento do coração que é chamado de diastólica.
Existem duas maneiras de se ter a HAS, podendo ser primária que é quando adquiri devido à genética ou secundária que é desenvolvida por outras comorbidades, como doenças renais, diabetes, hipertireoidismo, hipotireoidismo e entre outras.
Alguns sintomas da hipertensão arterial: Dor de cabeça frequente, alteração na visão, dor na nuca, palpitação e falta de ar, no entanto a hipertensão é uma doença silenciosa, assim tendo a necessidade de exames de rotina.
O que pode causar hipertensão arterial ?
As principais Causas da hipertensão: histórica familiar, obesidade, hábitos alimentares inadequados, consumo exagerado de sal, tabagista, etilista, não praticar exercício físico, diabetes não controlada e entre outros fatores.
Algumas complicações podem ocorrer com o descuido ou tratamento inadequada da HAS: AVC, infarto, doença renal crônica, enfraquecimento do músculo do coração, arritmia cardíaca e outros problemas.
A prevenção e o controle para a hipertensão arterial sistêmica: Abandonar o cigarro, controlar a diabetes, moderar o consumo de álcool, evitar alimentos gordurosos, manter o peso adequado, diminuir o uso do sal, praticar atividade física.
O Viver Bem - Atenção Integral à Saúde da UNIMED, possui um programa de cuidados para aqueles que convivem com alguma doença crônica e que precisam de um atendimento exclusivo por uma equipe dedicada ao cuidado integral à saúde.
O Programa Viver Bem, além das consultas médicas, oferece orientações e caminhos para a incorporação de hábitos saudáveis e redução de fatores de risco, proporcionando mais saúde e qualidade de vida.
Linhas de cuidados do Viver Bem UNIMED:
- Idosos;
- Sobrepeso e obesidade;
- Diabetes Mellitus;
- Travessia (Oncologia);
- Hipertensão Arterial Sistêmica;
- Gestantes;
- Saúde Mental;
Atividades e Oficinas - Viver Bem
- Encontro Saúde Mais;
- Reeducação alimentar;
- Programa de atenção ao idoso;
- Travessia;
- Oficina de Movimento e fortalecimento;
- Agita Unimed ( Parque das Nações Indígenas);
- Projeto + que horta;
- Encontro com Gestantes;
Equipe Multidisciplinar - Viver Bem
- Médicos
- Enfermeiros
- Técnicos de enfermagem
- Psicólogos
- Nutricionistas
- Fisioterapeutas
- Fonoaudiólogos
- Profissionais de Educação Física
Essas oficinas podem ajudar na prevenção da hipertensão e trazer qualidade de vida.
Link Viver Bem Unimed: Viver Bem UNIMED
Devido a este fato essa data tem como objetivo conscientizar a população sobre a importância do diagnóstico preventivo e o tratamento da doença.
Fonte: Ministério da Saúde, Sociedade Brasileira de Arritmias Cardíacas e Sociedade Brasileira de Cardiologia.
Maria Eduarda Paim / Estagiária de Enfermagem
Setor de Qualidade de Vida
Núcleo de Saúde e Programas Assistenciais
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