Junho vermelho e laranja: Campanhas que se completam

 

Junho Laranja: mês da conscientização sobre anemia e leucemia

A campanha do mês de junho dirige-se à informação e prevenção sobre a saúde do sangue. Além de reservar um dia especialmente à importância da transfusão de sangue, o mês também traz em destaque duas das condições mais frequentes relacionadas ao sistema sanguíneo: a anemia e a leucemia. A anemia, apesar de muito frequente, ainda continua sendo um tema que traz muitas dúvidas à população. Já no caso da leucemia, ainda que menos frequente, também merece destaque por se tratar do principal câncer maligno da infância. 

As hemoglobinopatias podem ser estruturais, quando a hemoglobina produzida não funciona da forma adequada (ex.: doença falciforme), ou de produção, quando há uma redução na taxa de produção de hemoglobinas (ex.: talassemias).

Os sinais e sintomas da anemia variam de acordo com a intensidade do comprometimento de cada paciente e da doença que está por trás de cada caso. Em geral, uma pessoa “anêmica” pode apresentar um conjunto de sintomas que refletem a baixa quantidade disponível de glóbulos vermelhos na circulação sanguínea, configurando a chamada síndrome anêmica: fadiga, falta de ar aos esforços e/ou em repouso, palpitações, claudicação, sonolência e confusão mental.         

 A hemoglobinopatia mais conhecida é a doença falciforme, que possui a anemia como o principal sinal da doença. 

A resolução da anemia, quando feita a curto prazo, pode ser feita pela reposição de sulfato ferroso, de vitaminas e por meio da transfusão sanguínea, mas elas possuem indicações muito específicas e não podem ser generalizadas. É importante reforçar e destacar que a anemia é apenas um sinal de que existe uma doença e que, portanto, necessita de uma investigação da causa que resultou na anemia.

A leucemia é o câncer mais frequente em crianças e um dos mais comuns no mundo, com uma estimativa de 10.180 novos casos no Brasil em 2020 (dados do Instituto Nacional de Câncer – INCA). Caracteriza-se como uma doença maligna dos glóbulos brancos, geralmente de origem exata desconhecida. Ela pode ser classificada em relação à velocidade de evolução (aguda ou crônica) e pelo tipo celular predominantemente afetado (linfoide ou mieloide). 

Sinais e sintomas da leucemia

O acúmulo de células defeituosas e o funcionamento inadequado da medula óssea podem levar a sintomas muito variados de acordo com o tipo e evolução da doença. Em geral, pode-se observar sintomas semelhantes à síndrome anêmica (fadiga, falta de ar aos esforços e/ou em repouso, palpitações, claudicação, sonolência e confusão mental), mas há um comprometimento mais evidente relativo à redução dos glóbulos brancos, levando a uma maior suscetibilidade a infecções frequentes, febre, gânglios linfáticos inchados (“ínguas”), perda de peso sem motivo aparente, desconforto abdominal (geralmente, pelo aumento do baço e fígado), dores nos ossos e nas articulações, entre outros.

Prevenção

Na maioria dos casos, não há um fator de risco que possa ser modificado e que, portanto, possa ser indicado como um fator prevenível. Os únicos fatores cientificamente comprovados que aumentam o risco de desenvolver a doença foram a exposição à radiação ionizante (em procedimentos médicos como radioterapia) e ao benzeno (substância encontrada na gasolina, na fumaça do cigarro e utilizado na fabricação de plásticos, lubrificantes, borrachas, tintas, detergentes, medicamentos e agrotóxicos). 

 

 Diagnóstico e Tratamento

Por se tratar de um câncer, a detecção em sua fase inicial é fundamental para que haja uma maior chance de tratamento. No entanto, não há evidência científica que justifique a realização do rastreamento de leucemias na infância e, em geral, a investigação ocorre somente quando houver suspeita clínica. Em boa parte dos casos, ocorre na infância e o diagnóstico é iniciado com exames clínicos, laboratoriais ou radiológicos, de acordo com cada paciente.

Após a confirmação diagnóstica, diversas modalidades terapêuticas podem ser empregadas de acordo com os aspectos clínicos do paciente (idade, presença de outras doenças, capacidade de tolerar a terapia) e do subtipo da leucemia. O transplante de medula óssea não está indicado em todos os casos, mas pode ser necessário, bem como a quimioterapia, imunoterapia, entre outros.

Campanha de conscientização sobre doação de sangue. Um gesto simples que salva até 4 vidas, em apenas uma doação. No dia 14 de junho, é comemorado o dia Mundial do Doador de Sangue. Data definida pela OMS- Organização Mundial da Saúde, em homenagem ao nascimento do imunologista Karl Landsteiner, responsável por descobrir os tipos sanguíneos, Por isso, o mês foi escolhido para simbolizar a campanha.

Fontes: laboratoriobehring.com.br  e  blog.saude.mg.gov.br

 Horário de funcionamento da Rede Hemosul MS

HEMOSUL COORDENADOR
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Fones: (67) 3312-1500 / 3312-1517 e (67) 98163-1547 whatsapp – Atendimento ao Doador
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Sábado: 7h às 12h
1º e 3º sábados do mês: 7h às 17h 

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Segunda à Sexta: 7h às 12h

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HEMOSUL HOSPITAL REGIONAL – HRMS
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HEMOSUL DOURADOS
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Terças e Quintas: 7h às 12h e das 13h às 17h
Último sábado de cada mês: 7h às 12h

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HEMOSUL TRÊS LAGOAS 

Rua Manoel Rodrigues Artez, 520, Colinos

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Segunda à Sábado: 7h às 12h

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HEMOSUL PONTA PORÃ
Rua Sete de Setembro, 1896 – Santa Isabel
Fone: (67) 3432-0390 e 3010-0972 / (67) 98163-2186 whatsapp
Segunda à Sexta: 7h às 12h

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HEMOSUL PARANAÍBA
Rua Selma Martins de Oliveira, 335, Ipê Branco I
Fone: (67) 3503-1026 / 98163-1488 whatsapp
Segunda à Sexta: 7h às 11h

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HEMOSUL COXIM
Rua Gaspar Reis Coelho, 361, Bloco B – Bairro Flávio Garcia
Fone: (67) 3291-2906 / (67) 98163-0816 whatsapp
Fechado para coleta temporariamente

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HEMOSUL CORUMBÁ
Rua Colombo, 1250, Centro
Fone: (67) 3232-2470 / (67) 98163-2459 whatsapp 

 Coletas mensais (ver datas nas redes sociais @hemosulms)

Zeli Rodrigues - Assistente Social

Setor de Qualidade de Vida

Núcleo de Saúde e Programas Assistenciais

Telefone: 3316-1705 / 99117-9760

26 de abril : Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial

 

Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial!

Hipertensão Arterial Sistêmica (HAS), é definida pela elevação sustentada dos níveis da pressão arterial, acima de 140X90 mmHg, popularmente conhecida por 14 por 9 milímetros de mercúrio. O primeiro número que aparece é a pressão máxima, chamada de sistólica, que condiz com a contração do coração, já o segundo valor ele é o mais baixo, pois está ligado ao relaxamento do coração que é chamado de diastólica.

Existem duas maneiras de se ter a HAS, podendo ser primária que é quando adquiri devido à genética ou secundária que é desenvolvida por outras comorbidades, como doenças renais, diabetes, hipertireoidismo, hipotireoidismo e entre outras.

Alguns sintomas da hipertensão arterial: Dor de cabeça frequente, alteração na visão, dor na nuca, palpitação e falta de ar, no entanto a hipertensão é uma doença silenciosa, assim tendo a necessidade de exames de rotina. 

O que pode causar hipertensão arterial ? 

As principais Causas da hipertensão: histórica familiar, obesidade, hábitos alimentares inadequados, consumo exagerado de sal, tabagista, etilista, não praticar exercício físico, diabetes não controlada e entre outros fatores.

Algumas complicações podem ocorrer com o descuido ou tratamento inadequada da HAS: AVC, infarto, doença renal crônica, enfraquecimento do músculo do coração, arritmia cardíaca e outros problemas. 

A prevenção e o controle para a hipertensão arterial sistêmica: Abandonar o cigarro, controlar a diabetes, moderar o consumo de álcool, evitar alimentos gordurosos, manter o peso adequado, diminuir o uso do sal, praticar atividade física.

O  Viver Bem - Atenção Integral à Saúde da UNIMED, possui um programa de cuidados para aqueles que convivem com alguma doença crônica e que precisam de um atendimento exclusivo por uma equipe dedicada ao cuidado integral à saúde. 

O Programa Viver Bem, além das consultas médicas, oferece orientações e caminhos para a incorporação de hábitos saudáveis e redução de fatores de risco, proporcionando mais saúde e qualidade de vida. 

Linhas de cuidados do Viver Bem UNIMED: 

• Idosos; 
• Sobrepeso e obesidade;
• Diabetes Mellitus; 
• Travessia (Oncologia);
•  Hipertensão Arterial Sistêmica;
• Gestantes;
• Saúde Mental;

Atividades e Oficinas - Viver Bem

• Encontro Saúde Mais;
• Reeducação alimentar;
• Programa de atenção ao idoso;
• Travessia;
• Oficina de Movimento e fortalecimento;
• Agita Unimed ( Parque das Nações Indígenas);
• Projeto + que horta;
• Encontro com Gestantes;

Equipe Multidisciplinar - Viver Bem

• Médicos
• Enfermeiros
• Técnicos de enfermagem
• Psicólogos
• Nutricionistas
• Fisioterapeutas
• Fonoaudiólogos
• Profissionais de Educação Física

Essas oficinas podem ajudar na prevenção da hipertensão e trazer qualidade de vida.  

Link Viver Bem Unimed: Viver Bem UNIMED

Devido a este fato essa data tem como objetivo conscientizar a população sobre a importância do diagnóstico preventivo e o tratamento da doença. 

Fonte: Ministério da Saúde, Sociedade Brasileira de Arritmias Cardíacas e Sociedade Brasileira de Cardiologia.

Maria Eduarda Paim / Estagiária de Enfermagem  

Setor de Qualidade de Vida

Núcleo de Saúde e Programas Assistenciais

 

Abril Verde: Mês da conscientização sobre acidentes no trabalho e doenças ocupacionais

 

Juntos pela segurança física e mental  dos trabalhadores

O mês de abril é marcado pela realização de atividades de conscientização e prevenção de acidentes e doenças relacionadas ao trabalho. Para este ano, a campanha nacional  que tem como objetivo conscientizar e promover a prevenção de acidentes de trabalho e doenças ocupacionais.

 A campanha Abril Verde é apoiada pelo Programa Trabalho Seguro do Conselho Superior da Justiça do Trabalho, que realiza diversas ações em todo o país para conscientizar sobre a importância de um meio ambiente de trabalho seguro e saudável.

 Durante todo o mês, são realizadas diversas ações, como palestras, seminários, campanhas de conscientização, distribuição de materiais educativos e divulgação de informações sobre prevenção de acidentes e doenças relacionadas ao trabalho.

 O Abril Verde busca, assim, chamar a atenção para a importância de um ambiente de trabalho seguro e saudável, visando reduzir os índices de acidentes e doenças ocupacionais, além de promover uma cultura de prevenção e cuidado com a saúde dos trabalhadores.

 

Importância da conscientização sobre segurança e saúde do trabalho

 A conscientização sobre segurança e saúde do trabalho desempenha um papel fundamental na prevenção de acidentes e doenças ocupacionais.

Dados do observatório de segurança e saúde no trabalho  revelam que nos últimos 11 anos, mais de 25 mil trabalhadores perderam suas vidas em acidentes de trabalho no Brasil. Além disso, foram notificados mais de 6.7 milhões de acidentes de trabalho no período de 2012 a 2022.

 Esses números alarmantes destacam a urgência de se criar uma cultura de prevenção e garantir um ambiente de trabalho seguro e saudável para todos os trabalhadores.

 A campanha Abril Verde, que ocorre durante todo o mês e é dedicada à prevenção de acidentes, oferece uma oportunidade crucial para aumentar a conscientização sobre a importância da segurança e saúde ocupacional.

 

Como promover a segurança no trabalho?

 Investir em ações que promovam a segurança no trabalho, como treinamentos, inspeções regulares e adoção de equipamentos de proteção, é essencial para a proteção dos trabalhadores e redução dos riscos de acidentes.

Da mesma forma, é fundamental promover campanhas educativas e informativas sobre os principais riscos no ambiente de trabalho, bem como os cuidados e medidas preventivas a serem adotados.

 A conscientização também envolve a criação de uma cultura organizacional que valorize a segurança e saúde do trabalhador. Essa prática inclui o estabelecimento de boas práticas de gestão e políticas internas que garantam a integridade física e mental dos colaboradores, além de incentivar a participação ativa de todos na promoção de um ambiente de trabalho seguro e saudável.

 Ao investir na conscientização sobre segurança e saúde do trabalho, promovemos o bem-estar dos trabalhadores e a qualidade das condições de trabalho. Trabalhadores saudáveis e seguros são mais produtivos, engajados e felizes, contribuindo para o sucesso e crescimento das organizações.

 O programa trabalho seguro do Conselho Superior da Justiça do Trabalho, tem como objetivo contribuir para minimizar os riscos de qualquer atividade e promover a cultura da prevenção.

 

Prevenção de acidentes e doenças ocupacionais

 A prevenção de acidentes e doenças ocupacionais é de extrema importância para garantir um ambiente de trabalho seguro e saudável para todos os colaboradores.

Uma das medidas fundamentais é o controle de riscos ocupacionais, que consiste em identificar e eliminar ou reduzir os fatores que podem causar acidentes ou doenças no ambiente de trabalho.

Tal controle deve ser feito por meio da avaliação de exposição a substâncias perigosas, da instalação de equipamentos de proteção adequados, e da adoção de medidas de segurança, como sinalizações e cercas de proteção.

 A ergonomia também desempenha um papel importante na prevenção de acidentes e doenças ocupacionais. Por meio da adequação dos equipamentos, mobiliário e posturas de trabalho, é possível reduzir o risco de lesões musculoesqueléticas, como dores nas costas e lesões por esforço repetitivo.

Além das medidas de controle e ergonomia, é crucial promover a conscientização e o diálogo social entre empregadores e trabalhadores.

 As doenças ocupacionais têm um impacto significativo na vida dos trabalhadores, afetando sua qualidade de vida e desempenho profissional.

Quando um trabalhador é acometido por uma doença ocupacional, suas capacidades e habilidades podem ser comprometidas, o que acaba gerando dificuldades para realizar atividades diárias, tanto no trabalho quanto fora dele.

As doenças ocupacionais também podem causar sequelas e limitações físicas, como dor crônica, perda de mobilidade ou diminuição da capacidade de concentração.

 

Sob a mesma perspectiva, elas podem afetar a saúde mental do trabalhador, levando ao estresse, ansiedade, depressão e outros transtornos psicológicos. Todo esse conjunto de impactos pode levar a uma diminuição da produtividade e satisfação no trabalho, comprometendo a qualidade de vida dos trabalhadores.

Vale ressaltar que as doenças ocupacionais não afetam apenas o indivíduo, mas também a família e a sociedade como um todo. Os custos relacionados ao tratamento médico, afastamento do trabalho, reabilitação e aposentadoria precoce representam um ônus tanto para o trabalhador quanto para o sistema previdenciário.

Além dos aspectos físicos, a saúde do trabalho também envolve a saúde mental dos trabalhadores. O estresse psicológico e outros transtornos mentais são cada vez mais comuns nos ambientes de trabalho.

A pressão diária, as altas expectativas e a carga de trabalho podem levar os trabalhadores a enfrentarem desafios relacionados à sua saúde mental.

Abaixo, listamos 3 problemas relacionados ao trabalho que podem afetar a saúde mental dos colaboradores; confira:

 

Estresse ocupacional

O estresse ocupacional é uma resposta física e emocional a situações estressantes no trabalho. Prazos apertados, excesso de trabalho e falta de apoio podem causar sintomas como irritabilidade, cansaço constante e problemas de sono.

É fundamental gerenciar o estresse ocupacional para manter um equilíbrio saudável entre vida pessoal e profissional.

   

Síndrome de Burnout

A síndrome de burnout é outro transtorno psicológico associado ao trabalho. Ela é caracterizada por exaustão emocional, despersonalização e redução da realização profissional.

Trabalhadores que sofrem de burnout podem sentir-se esgotados, desmotivados e desengajados em relação às suas atividades laborais.

 

Assédio moral

Além desses transtornos, o assédio moral também representa um grave problema que afeta a saúde mental dos trabalhadores.

O assédio moral é caracterizado por condutas abusivas, humilhantes e vexatórias no ambiente de trabalho. A vítima de assédio moral pode desenvolver problemas de ansiedade, depressão e baixa autoestima.

 A qualidade de vida dos trabalhadores é diretamente afetada por esses aspectos psicológicos da saúde do trabalho. Para promover um ambiente de trabalho saudável, é necessário oferecer apoio psicológico, como serviços de aconselhamento e programas de bem-estar emocional.

Do mesmo modo, é importante criar uma cultura organizacional  que valorize o respeito, o diálogo e o trabalho em equipe, evitando situações de assédio moral e promovendo relações interpessoais positivas.

 

Qual é o impacto das doenças ocupacionais na vida dos trabalhadores?

As doenças ocupacionais podem afetar a qualidade de vida e o desempenho profissional dos trabalhadores, causando sequelas e limitações. Por isso, é importante promover um ambiente de trabalho seguro e saudável para prevenir o adoecimento.

O Estresse ocupacional é um desgaste crônico decorrente de fatores ambientais e organizacionais no trabalho que pode acarretar alterações físicas, mentais e comportamentais, como hipertensão arterial, infarto, ansiedade, irritabilidade, cefaleia, desgaste físico, úlceras gástricas, insônia, dentre outras patologias e sintomas. É essencial que ações e estratégias sejam direcionadas aos trabalhadores no sentido de amenizar o estresse ocupacional e proporcionar melhor qualidade de vida.

 As práticas integrativas e complementares a saúde podem ser uma ótima alternativa para as linhas de cuidados ao servidor(a), contribuindo para a diminuição da medicalização e da frequência dos transtornos mentais. Dentre estas práticas, a auriculoterapia constitui uma terapia da medicina tradicional chinesa reconhecida pela OMS, que consiste na estimulação de pontos auriculares por meio de sementes aplicado em pontos específicos da orelha. O Núcleo de Saúde e Programas Assistenciais, através da terapeuta integrativa, Enfermeira Giannine, oferece essa linha de cuidado para magistrados (as), servidores(as), estagiários (as) e terceirizados (as) que desejam aderir à medicina integrativa. Diversos servidores(as), tem logrado êxito na adesão, com resultados significativos em relação a sua saúde.

Junte-se à campanha Abril Verde pela conscientização e prevenção de acidentes de trabalho, promovendo saúde e segurança do trabalhador.

Quer saber mais como a auriculoterapia pode contribuir na prevenção e combate a doenças ocupacionais?

Agende sua consulta 67 98142-8069 Enfermeira Giannine/ NSPA

 

Fonte: Tribunal Superior do Trabalho

Zeli Rodrigues / Assistente Social

Setor de Qualidade de Vida

Núcleo de Saúde e Programas Assistenciais

Telefone: 3316-1705 / 99117-9760

Dia Mundial da Atividade Física

 

Dia Mundial da Atividade Física: Entenda a data e mexa-se!

 

Atividade física segundo a OMS é definida como qualquer movimento corporal provocado pelos músculos esqueléticos que requeiram gasto de energia, esses gastos incluem as atividades físicas praticadas durante o trabalha, na realização das tarefas domésticas, nos jogos, em atividades de lazer e até mesmo em viagens.

O exercício físico é uma subcategoria da atividade física, onde não devem ser confundidos, pois a atividade física é planejada, repetitiva e estruturada com o objetivo de melhorar ou manter os condicionamentos físicos, sendo recomendado pela OMS sessões de pelo menos dez minutos, consistindo 150 minutos por semana, mesmo sendo uma atividade moderado ou intenso traz grandes benefícios para a saúde (Ministério da saúde).

A prática constante e diária de atividade física reduz o risco de diversas doenças como: cardiovasculares, doenças do aparelho circulatório, diabetes mellitus, neoplasias, doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC), insuficiência renal e outros agravantes. Em conjunto a atividade física tem benefícios como o alívio do estresse, diminuição da depressão, redução do isolamento social, aumento do bem-estar mental e físico, melhora da autoestima e autoimagem, melhora da resistência física e da função pulmonar.

 

Locais em Campo Grande com atividades gratuitas disponíveis: https://www.instagram.com/funespcg?igsh=M3RtdHZramFjaTRn.

Fontes: ministério da saúde, TJDFT (Tribunal de Justiça do Distrito Federal e dos Territórios).  

 À sua saúde importa, cuide-se e lembre-se dos benefícios!

Maria Eduarda Mandacari Paim

Estagiária de enfermagem

Núcleo de Saúde e Programas Assistenciais TRT 24ªregião

Março Lilás, Azul-Marinho e Amarelo: Juntos pela saúde

 

Saiba mais sobre as campanhas do março Lilás, Azul-Marinho e Amarelo, e saiba como você pode se envolver e promover o bem-estar!

Todas as doenças têm um grau de perigo quando se desenvolvem em nosso organismo, porém, existem aquelas patologias que somente darão sinais em um estágio avançado, elas são conhecidas como doenças silenciosas. Nesse sentido, o Março Lilás, Azul-Marinho e Amarelo, representadas na campanha desse mês, vêm à tona com um importante propósito de conscientização.

 Essa ação representa uma importante iniciativa de conscientização e prevenção de doenças graves. Acima de tudo, campanhas de cores como esta são essenciais na educação pública, incentivando a prevenção, o diagnóstico precoce e o acesso aos cuidados de saúde, ajudando a salvar vidas e melhorar a qualidade de vida das pessoas.

A princípio, o Março Lilás visa aumentar a conscientização sobre a prevenção do câncer do colo do útero, promovendo exames regulares e vacinação contra o HPV. O Março Azul-Marinho destaca a importância da prevenção e detecção precoce do câncer colorretal, incentivando hábitos saudáveis e exames de rastreamento.

Por sua vez, o Março Amarelo foca na conscientização da endometriose, uma condição dolorosa que afeta muitas mulheres, visando reduzir o estigma em torno da doença e promover o diagnóstico precoce.

 👉Vamos conhecer mais sobre essas campanhas abaixo? 

 

 Prevenção do Câncer do Colo de Útero

O objetivo dessa campanha é conscientizar as mulheres sobre a importância do exame de Citologia Oncótica (Papanicolau), um procedimento preventivo contra o Câncer de Colo Uterino. 

Dessa forma, a campanha também reforça que a doença é a quarta maior causa de morte em mulheres por câncer no Brasil, de acordo com o INCA. O dado torna-se preocupante pois o Câncer de Colo de Útero é uma doença que pode ser evitada através de medidas preventivas. Além disso, ao ter seu diagnóstico precoce, a chance de cura é ainda mais alta.

 Prevenir é o Melhor Remédio!

É por meio do exame preventivo que as lesões precursoras são vistas, caso não sejam identificadas e tratadas, podem vir a se tornar a neoplasia maligna. Por isso, o Ministério da Saúde recomenda que a rotina de realização do Papanicolau seja anual para pessoas com colo do útero, que já tenham tido atividade sexual, na faixa etária de 25 a 64 anos. 

Uma das formas de prevenção contra a doença está no não contágio do HPV (Papiloma Vírus Humano), com o uso de preservativo interno ou externo durante as relações sexuais e também através da Vacinação contra o HPV Nonavalente e Quadrivalente.

Também é necessário destacar que, tão importante quanto o incentivo em realizar a coleta material colpocitológica, é buscar o resultado em uma consulta ginecológica e seguir as recomendações médicas. 

 

 Prevenção do Câncer de Colorretal

 De antemão, o câncer colorretal é uma condição grave que afeta o cólon e o reto, partes do sistema digestivo. É uma das formas mais comuns de câncer em todo o mundo e pode se desenvolver lentamente ao longo de anos, por vezes começando como pólipos benignos que eventualmente se tornam cancerosos.

Sob o mesmo ponto de vista, os fatores de risco para o câncer colorretal incluem histórico familiar da doença, idade avançada, história de pólipos intestinais, dieta pobre em fibras e rica em gordura, obesidade, sedentarismo, tabagismo e consumo excessivo de álcool.

 

Reconhecendo os Sintomas

ü  Alterações nos hábitos intestinais, como diarreia persistente, constipação ou mudanças na forma ou na frequência das fezes.

ü  Sangramento retal, que pode se manifestar como sangue nas fezes ou no papel higiênico após a evacuação.

ü  Dor abdominal persistente, cólicas ou desconforto na região abdominal.

ü  Fraqueza inexplicável, fadiga crônica ou perda de energia.

ü  Perda de peso não explicada, especialmente se ocorrer rapidamente e sem mudanças na dieta ou atividade física.

ü  Inchaço abdominal ou sensação de inchaço persistente.

ü  Anemia inexplicada, que pode causar palidez, fadiga extrema ou falta de ar.

ü  Náusea ou vômito, especialmente se ocorrerem juntamente com outros sintomas intestinais. 

Estratégias Preventivas Contra esse Câncer

Do mesmo modo, a prevenção do câncer colorretal é essencial para reduzir o risco de desenvolvimento da doença. Adotar medidas como uma dieta rica em fibras, exercícios regulares, manter um peso saudável e evitar o tabagismo e o consumo excessivo de álcool podem ajudar a diminuir as chances de câncer.

 Além disso, exames de rastreamento, como colonoscopias, testes de sangue oculto nas fezes e sigmoidoscopias, são essenciais para detectar precocemente o câncer e pólipos intestinais, especialmente em pessoas com fatores de risco. Estar ciente dos sintomas e comunicá-los ao médico também é fundamental.

 

Conscientização da Endometriose

Durante o mês de março, também se trata sobre a Endometriose, uma doença hormônio-dependente que pode gerar grandes repercussões na vida das mulheres e seus familiares. Logo, a campanha torna-se importante, pois estima-se que mais de 7 milhões de mulheres possuam endometriose no Brasil e 176 milhões em todo o mundo.

Entretanto, embora seja considerada benigna, pode causar prejuízos para a vida pessoal e familiar das mulheres, pois um dos sintomas mais marcantes está na dor intensa e incapacitante. Dificultando diretamente a rotina e a qualidade de vida da mulher. Além disso, também dificulta na gravidez, o que também traz repercussões psicológicas que podem afetar o bem-estar da mulher. 

Mesmo que os números sejam expressivos, mulheres com endometriose possuem dificuldades para obter o diagnóstico, pois este é difícil, não basta um exame físico após a suspeita clínica, é necessário exames como o ultrassom pélvico, o ultrassom transvaginal e a ressonância magnética, além de um médico especializado e com experiência para diagnosticar corretamente a condição. 

 

Mulheres, atenção a esses sinais:

•   Dor pélvica (cólicas intensas);
•  Sangramento fora do período menstrual;
•  Infertilidade;
•   Dores Durante a Relação Sexual;

É importante ressaltar que, mesmo na ausência de sintomas aparentes, as mulheres devem realizar consultas regulares ao ginecologista para a realização de exames preventivos, como o Papanicolau. Esses exames são fundamentais para detectar precocemente quaisquer irregularidades ou condições de saúde.

 

A Prevenção Ginecológica para a Saúde da Mulher 

De maneira idêntica, existem diversas doenças que as mulheres devem estar atentas durante toda sua vida. Assim, a consulta ao Ginecologista de rotina é essencial para identificar e tratar possíveis doenças precocemente e aumentar consideravelmente a chance de cura. 

Para as consultas de rotina, é o ideal no mínimo pelo menos uma vez ao ano, justamente para manter os exames preventivos em dia. Entretanto, existem sintomas e casos que indicam a procura imediata do especialista. Normalmente, os sinais são: 

 

 Menstruação Atrasada 

Caso sua menstruação esteja atrasada há pelo menos dois meses e os testes de gravidez indiquem negativo. Existe a possibilidade de problemas no aparelho reprodutor, como ovários policísticos, endometriose ou mau funcionamento da tireóide.

 

Corrimento amarelado ou com mau cheiro 

A existência de um corrimento não é um problema, porém quando ele apresenta um odor forte e cor amarelado, pode ser um indicativo de infecções. 

  

Dores nas relações sexuais 

Essa dor durante a relação sexual, pode estar relacionada com estresse ou infecções na região. 

 

Sangramentos fora da menstruação 

Normalmente não é um indicativo de problemas graves. Porém, é necessária uma investigação ginecológica para avaliar a presença de pólipos ou gravidez. 

 

Dores ao Urinar 

Esse sintoma, junto ao aumento na frequência em urinar e dor no abdômen, é um dos principais sinais de infecção urinária. 

 

Alterações Hormonais

TPM, Estresse, Gravidez e Menopausa são situações que podem gerar sintomas físicos e psicológicos. O ginecologista auxilia na reposição ou substituição hormonal. 

 

Exames Preventivos

A saúde da mulher depende primordialmente da realização do check-up periódico e do exame ginecológico preventivo. Como mostrado durante o artigo, existem doenças silenciosas que só dão sinais em estágios avançados.

 

Os principais exames preventivos que devem ser realizados são:
 

• Mamografia;
•   Citologia Oncótica (Papanicolau);
•  Vulvoscopia;
•   Colposcopia;
•   Exames de Análises Clínicas; 

Fontes

 INCA - Instituto Nacional de Câncer

 FEBRASGO - Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia;

Como vimos durante o artigo, a Campanha Março Amarelo e Março Lilás a prevenção é essencial para uma  melhor qualidade de vida e bem-estar. Por isso, a consulta no ginecologista e exames ginecológicos preventivos são importantes para manter a saúde em dia! 

A medicina integrativa contribui  e integra o tratamento contra essas doenças. Quer saber mais, como a auriculoterapia pode ajudar nessa prevenção? A Terapeuta Giannine, servidora do TRT 24ª região, está com agenda aberta para o tratamento terapêutico de Auriculoterapia, basta agendar uma consulta através do telefone 67 98142-8069.

Zeli Rodrigues - Assistente Social 

Setor de Qualidade de Vida

Núcleo de Saúde e Programas Assistenciais

Telefone: 3316-1705 / 67 992645228